Op donderdag 19 mei van 19.30 tot 21.30 uur organiseert het Braamhuis in Zevenaar een thema-avond over Mindfulness. Hoe ga je om met de gevolgen van kanker? Wat kunnen Mindfulness, compassie en yoga voor jou betekenen om klachten te verlichten? De lezing wordt gehouden door Yoga en Mindfulness docent, Dr. Peter Haima.
Er zijn steeds meer mensen die genezen van kanker en/of langer leven met of na de ziekte kanker. Dat is heel goed nieuws, maar vaak ondervinden ze nog jarenlang klachten, zoals extreme vermoeidheid, slapeloosheid, (zenuw-)pijn, angst, verminderde conditie of psychosociale problemen. De reguliere zorg heeft hier niet altijd een antwoord op. Complementaire (aanvullende) zorg kan een waardevolle aanvulling zijn, waaronder Mindfulness en yoga. Vooral Mindfulness en yoga zijn erg effectief gebleken in het verminderen van stress en het verbeteren van de kwaliteit van leven. Ze worden dan ook steeds meer geadviseerd door artsen en Mindfulness wordt in veel gevallen vergoed. In onze regio is Rijnstate erg actief en verwijst regelmatig mensen door vanuit het Integrative Medicine spreekuur voor oncologische patiënten.
In deze lezing vertel Peter Haima wat Mindfulness en yoga bij kanker inhoudt. Ook doen de bezoekers van deze avond enkele eenvoudige oefeningen op de stoel waardoor je de werking ervan meteen zelf ervaart. Het is aan te raden makkelijk zittende kleding aan te trekken.
De thema-avonden in het Braamhuis zijn gratis toegankelijk voor alle belangstellenden, maar aanmelden is wel gewenst via email: activiteitenbraamhuis@gmail.com of telefonisch via 0316-332111. Wilt u bij geen gehoor uw naam en telefoonnummer inspreken en ons vertellen met hoeveel personen u komt.
